Beeinflusst die Liebe unseren Schlaf?

Heute ist Valentinstag – der Tag der Verliebten… Man sagt, Verliebte brauchen keinen Schlaf – aber stimmt das wirklich?

Wir können die Liebe zwar nicht messen, dafür sind wir aber die Profis bei der objektiven Messung Ihres Schlafs!

Die Forschung bestätigt es: Die anfängliche Verliebtheits-Phase geht Hand in Hand mit einer Veränderung des Schlafrhythmus. Viele Verliebten empfinden die Qualität ihres Schlafs als besser, selbst wenn die Schlafdauer verkürzt ist. Dabei spielt auch das Alter eine Rolle: Vor allem verliebte Jugendliche kommen mit fast eineinhalb Stunden weniger Schlaf als sonst aus, sprühen aber trotzdem vor Lebensfreude. Der Grad der Verliebtheit ist dabei besonders wichtig: Je mehr die Funken sprühen, umso geringer wird die Schlafdauer. Flacht die Verliebtheitskurve wieder ab, bleibt auch wieder mehr Zeit zum Schlafen.*

Haben Sie das auch schon erlebt? Oder schweben Sie auf Wolke 7 und haben trotzdem das Gefühl, schlecht zu schlafen? Wir helfen Ihnen das heraus zu finden und einen echten, objektiven Eindruck Ihres Schlafs zu erhalten: Mit einem leichten und effizienten Schlafscreener, unserem SOMNOmedics Home Sleep Test für die Anwendung zu Hause.

Verliebt oder nicht – wir wünschen Ihnen einen guten Schlaf!

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*Quelle: https://www.einfach-gesund-schlafen.com/…/hat-die-liebe…